Bienvenidos al Taller de Lectoescritura

Este taller de capacitará para apoyar a tus alumnos con la gestión de sus emociones a tráves del método RULER enfocado reconocer, entender, etiquetar, expresar y regular sus emociones desagradables, te enseñaré diversas estrategias de regulación de emociones cómo técnicas de respiración,estrategias proactivas,estrategias de cambio de atención y estrategias de reformulación cognitiva. También conocerás que es el mindfulness y como utilizarlo con tus alumnos.